在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你写作文时总是无从下笔？下面是小编帮大家整理的痛苦作文400字9篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
痛苦作文400字 篇1
说起来我这次经历真的是不好启齿呀，也实在是我自己自作自受了。怎么回事呢？
今天正好是星期天，没有去学校。可是偏偏今天就这样热。温度都三十二度了。屋里屋外简直热的要中暑了。我坐在沙发上郁闷。这么热的天还要停电，这是要热死人的节奏呀。空调也不能开了。我拿着扇子一直扇个不停。我思索着有没有什么降温的好办法。就在这个时候。妈妈喊我，快来吃个雪糕吧，一会热化了。我一听有雪糕吃，一溜烟跑过去了。
吃雪糕就是降温的好办法呀。我心里一边得意一边不停的往嘴里塞雪糕，吃完一块之后，觉得还是不过瘾，又拿了一块又吃了起来。转眼的功夫，两块雪糕已经下肚了。可是怎么办？还是很热呀。经不住诱惑的我又拿了一块雪糕吃了起来。就这样，在不知不觉中，我吃了五块雪糕。妈妈走过来，说，我吃了这么多雪糕，是想拉肚子吗？我不以为然，天这么热，吃几块雪糕，不会拉肚子的。可是什么时候话都不能说得太满。下午总觉得肚子一阵一阵的疼，有咕噜咕噜的直叫。我心里暗叫不好，可能要拉肚子了。果不其然，整整拉了一下午。妈妈一边帮我找药一边责怪我说，吃那么多雪糕，不拉肚子才怪呢。
哎，我心里暗自想到，这也怪不得谁是自己自作自受。以后可不能再吃这么多雪糕了，这次痛苦的经历一定要给自己一个教训呀。各位小朋友，也不能一下吃这么多雪糕，我的这次经历就是告诫你们，雪糕不可多吃。
痛苦作文400字 篇2
生活如歌，此起彼伏，所以我们难免会有痛苦陪伴在快乐身旁。痛苦只是生活的一种配料，所以我们不必太在意，要走出痛苦，迎接快乐。
我们没有方法使自己的人生一帆风顺，使自已的生活平坦宽阔，那么我们还有什么理由去沉浸在痛苦中呢?痛苦地生活是一天快乐的生活也是一天，我们何必折磨自己，使自己沉浸在痛苦中呢!所以，我们选择快乐，就要选择走出痛苦的方法。
首先，我们要使自己平静下来，使自己认真回想，为什么陷入痛苦之中，痛苦的理由是什么?它值得我们去因它而痛苦吗?弄清这些，我们就要调整我们的心态，使自己清醒，然后放弃痛苦享受快乐，体验生活的乐趣。
其次，当我们陷入痛苦不能自拔时，要适当地转移我们的注意力。做自己喜欢的事，或者听一些舒缓的音乐，放松自己的心灵，使自己获得内心的满足，忘掉痛苦去拥抱快乐。
最后，我们也可以找我们的好朋友、老师、家长谈心，请求他们的帮助，使我们远离痛苦。
痛苦并不可怕，可怕的是我们在痛苦面前一蹶不振，丧失斗志，所以我们必须要掌握走出痛苦的方法。去享受快乐，快乐其实很简单，就是去做我们喜欢的事，宽容他人，不与他人斤斤计较，这样才能远离痛苦，享受快乐。
痛苦与快乐是相对的，我们只有体会到痛苦的辛酸，才能体会到快乐的可贵，珍惜快乐。
走出痛苦，拥抱快乐，生活才会更美好，让痛苦踩在脚下，把快乐陪伴身旁，微笑面对每一天。
痛苦作文400字 篇3
想起昨天的遭遇，真是痛苦万分，就连我的一些朋友也为我感到愤怒。
说实话，我写了那篇《宽容待人》之后，我就后悔了。第二天，他玩性大发，野得不得了。正好高老师不在学校，他尽情施展自已的“才华”，把我和戴艾弄得全军覆没，苦不堪言，好象全世界最倒霉的事情都降临在我身上。早上，唐志远居然把插入鼻孔的手，往我头上擦。当上课时，我才发现我的书包被掀了。中午，我正在写作业，钟睦陶莫名其妙地坐在我前面，顿时，我的茶杯倒下来，滚烫的水从杯子里冲出，幸好我躲得快，要不然，后果就严重了。下午，漆正钦把我的脚踢了。美术课上，他的水杯倒下，水全部泼在我身上。我的书、书包、裤子全打湿了。我去向付老师告状，但付老师却说：“自已解决，只要不出人命就行。”此时，我的裤子还在滴水。数学课上，当我翻开本子，惊呆了，上面被人涂得吓人。虽然我没有证据说明是漆正钦做的坏事，但是又有谁会跟我有如此多的憎恨呢？哎！我只有自认倒霉了。
于是，我回到家，又跟妈妈讲了我的遭遇。妈妈只有告一回状，找高老师帮忙查一下这事。我也只有把心情放乐观一些。虽然今天很倒霉，但明天一定会转运！
痛苦作文400字 篇4
回忆就像是一本载着时光的纪念簿，轻轻翻开来，尘埃就与回忆满天飞舞……——题记
记得那一年的夏天，我们小学毕业了。五年的美好时光就这样过去了，蓦然回首，才真的意识到时间过得好快，转眼间就过去了。
毕业，本来就是一件令人高兴而又夹杂这一丝忧伤的事。可对于我来说，毕业前的那段时光却令我痛苦，那段时光也成为了我最难忘的.痛苦回忆。
在拍毕业照的前两天，我和我的同桌因为一些鸡毛蒜皮的小事而意见不一，导致我和我最要好的朋友吵了起来，吵得不可开交，从此，我们两个就谁也不理谁。那段时间，其他同学好像在晴天里玩耍，而我们却好像在阴雨天被困在家里一样。
我本想去向她道歉，但一想起她说在一天之内不会跟我说话，我就没有去。两天之后，我们就去教学楼前拍毕业照了。老师给我们排好队，我仍然站在她旁边。拍毕业照时，我和她都有一些不开心，但我为了能留下那一瞬间的开心的回忆，就勉强笑了一下。
过了几天，到学校去拿毕业照，在去学校的路上，我遇到了我最要好的朋友，她向我道歉，我也向她道了歉，就这样，我们就又恢复了从前的友谊，一起去学校。我想：这应该就是友谊的力量吧！
回想起这件事，我就真的觉得很痛苦。从那次起，我便告诫我自己：友谊非常珍贵，我要去珍惜，不能等失去了再后悔，再痛苦。
痛苦作文400字 篇5
鹰是天空中的帝王,展翅飞翔,让人肃然起敬.可又有谁知道鹰承受的痛苦与折磨?雏鹰在巢穴里刚可以探出头的时候,他们的母亲就把他们放在悬崖边上,然后推下去,羽毛还未长满的雏鹰使尽全力往上飞,当然,不能飞的鹰将活活摔死,这仅仅是一个"热身",更痛苦的还在后面,母鹰把他们的翅膀折断,再次推下山崖,当最后一只鹰从悬崖上飞上来的时候,他将拥有丰满的羽毛和更加强硬的翅膀.
鹰的前半生承受了无尽的痛苦与折磨,但他的后半生,使人无不惊羡它的魄力和逼人的气势.
由鹰的经历我想到了现在许多的家庭对儿女的溺爱,因为我们都是独生子女,所以父母们对我们宠爱有加,可是过度的宠爱回使我们成为温室里的花朵.我们又能肩负起建设祖国明天的重任吗?
是的,痛苦绽放美丽!
记得洪战辉说过:"苦难的经历并不是我们博得同情的资本,奋斗才是最重要的"．他之所以能成为一个苦难打不倒的男子汉，相信他一定经历了别人无法想象的痛苦．
在学习、生活中，不敢真正去迎接痛苦，那么你将不仅是一个很脆弱的人，更是一个被社会淘汰的人，你的生命将永远黯淡，将在黑暗中结束。
痛苦作文400字 篇6
回忆就像一盏明灯，照耀着我成长之路。
记得二年级期末考试的时候，第一考语文考完了。看小伙伴们都赶忙拿起数学书认真复习起来，我不以为然，心想：昨天认真复习了，在复习干嘛？于是我自顾自地玩了起来。
“叮铃铃”数学开考了，老师拿来了一沓卷子说：“写好班级姓名后开始答题的写好班级姓名开始考试。”
我快速地做好了，第一题，第二题，十分钟，二十分钟，三十分钟，不到四十分钟，我就把卷子做完了。我一次都不想检查，因为我认真复习了啊。我盼着早点下课交卷，1分1秒，时间伯伯似乎跟我作对，故意走得很慢似的。盼着盼着终于打铃了，我一个箭步走上了讲台，第一个交卷。
放学了，妈妈问我考了怎么样，自信满满地回答：“没问题！”走到家里，大宝老师给我妈妈打了一个电话，我想有可能在报喜吧。妈妈把我叫过来，暴跳如雷：“考了78分，想气死我吗！”大宝老师把我的试卷四面全拍给了我妈妈，我看完试卷就哭了，满页的红叉，在我的心里无数个打击我泪流满面。整整一个晚上，我都在面壁。我拿着妈妈的手机，仔细看了看，更懊悔，因为我错的题都是粗心，把“79”写成“69”，加法看成减法这个晚上我翻来覆去睡不着，时时刻刻的反省自己。
这个晚上是一个充满悲伤的晚上，只有我的哭泣声。我哭累了，闭上眼睛，做了一个噩梦。
后来我将这张试卷贴在了桌子上，两年来，它时刻提醒我，做事情要认真，仔细。
痛苦作文400字 篇7
今天，阳光灿烂，爸爸带我去镇中心医院拆左臂（ｂì）的夹板。医生看了Ｘ光片以后，给我去掉了笨重的夹板，我感到一阵轻松，终于告别了这段痛苦的日子！
两个月前的一个晚上，我和小朋友们在操场玩滑板。因为操场光线昏暗，加上我速度超快，滑板冲到一个坑里。我感到身子一震，就从滑板上栽了下来。情急之中，我连忙用双手撑地。结果，意外发生了，我听到左手“喀嚓”一声脆（ｃｕì）响，接着就是一阵剧痛，我就昏了过去。爸爸妈妈闻讯赶来，连夜把我送往邵（ｓｈàｏ）阳正骨医院。
第二天上午，几位“白大褂”将我推入了手术电梯，当我看到电梯门缓缓合上，看不见爸爸妈妈时，我的嗓子都哭哑（ｙǎ）了。手术室里，墙壁白得让人恐怖（ｂù），医生给我的左手打了麻醉针，接着用纱布蒙住了我的双眼。我感到左手麻得就像一截木头，隐隐感觉到医生在用东西敲我的手。我很害怕，心里空荡荡的，不知什么时候被推出了手术室……爸爸妈妈在医院忙乎了三天，没睡一个安稳觉。回家后，我得知奶奶在家整天流泪，心里很不是滋味。更苦恼的是，我的左臂夹了夹板，吊着吊带，不能跟小朋友们自由自在地玩耍了。我还要吃一个多月的中药，难咽的中药苦得我直吐舌头。
现在，我终于自由了，我觉得阳光又直射心田。同时，我明白了：健康对于自己和家人多么重要！
痛苦作文400字 篇8
有两位好朋友在一起出游时，一位不小心将另一位的手划破，连忙说对不起，受伤者笑着说没事儿，便在沙漠上用手指记下：“今天我的好朋友将我的手划破。”又一次，当他脚不小心拐了时，他的朋友细心地呵护照顾他，直到他的脚慢慢地康复。他用刀子在石头上刻下：“今天我的朋友帮了我。”他的朋友疑惑不解地问他为什么时，他说：“写在沙漠上是为了让风帮我淡忘昨天的不快，刻在石头上是为了让岁月帮我铭记你对我的帮助。”
朋友们，试问有谁能像他们那样用一颗感恩的心来对待别人呢？
这是一段真实的故事，著名歌手丛飞节衣缩食捐赠300万元，资助178名贫困学生。而当他自己病危住院经济困难时，在当地几个曾被他资助的工作者，竟没有一个人来看望他。这事被媒体披露后，有一受助者说，这让他很没面子。而丛飞却说：“不要埋怨他们，我已不需要医疗了。”这样伟大的人，这样坦率，为自己的决定无怨无悔的人，才是真正的智者。
还有这样一个曾感动全中国人的例子。洪战辉，在他年幼时就已失去了笑容，取而代之的是全家生存的重担，他四处求学，虽然饱受沧桑，但他学会了“滴水之恩当涌泉相报”的道理。
他带着自己的妹妹去大学求学，有那么多有爱心者为他伸出援助之手，他却没有接受，面对困境，他毫不萎缩，想着世上还有很多像他甚至比他更贫困的人需要帮助，便自筹资金，建立了一个慈善基金会，帮助那些人。
痛苦作文400字 篇9
“痛苦是一种财富；痛苦可以折磨孩子，但绝不会折断孩子，相反，它会使孩子更加成熟更加坚强。”
我还记得，那是我第一次上学，觉的很好玩，就马马虎虎的。第一次考试，我看着同学们都在做题，我也马马虎虎的做起来。考试卷一发下来时，我傻了眼。 耳朵里，隐隐约约的听到我难以接受的分数，67分。那时，我脑袋里一片空白，就像万箭穿心一样。放学后我拖着沉重的步伐，走在回家的路上。看着同学们，开 开心心的回家，脸上部满笑容；可我只有悲伤的面容。
会家后，妈妈就走上前来问我说：“孩子，考好多分啊？”我哭着说：“我考了67分！”坐在一旁的爸爸，上来给我了两巴掌。此时此刻我心里不知有多么 的苦，但就是说不出来，真是“哑巴吃黄莲——有苦说不出”啊！“你说，你错在那里了？”妈妈说。“我尽力了！”我难受的说。爸爸又一次生气的给了我两巴 掌。“错了就错了，尽力了，才考那么低的分着是尽力了啊？”爸爸说：“没想清除错在哪，就别想吃饭了。”
到了吃饭的时间，爸爸的心终于心软了。让我吃了饭，上床睡觉。我汗泪睡了觉，但我一直在想：爸爸妈妈也是为我好才打我的，要是不对我好的话，就不会打我……我叹了口气睡了。
这次痛苦的滋味，让我永生难望。那次，我下定绝心，把痛苦化作动力；努力向上，让着次痛苦做为新的起点。