在平时的学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家收集的难忘的一次经历_五年级作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
难忘的一次经历_五年级作文1
今年的新年和往年一样，拿红包。放烟火，吃喝玩乐，过了一个充实快乐的新年，这一天却发生一件令人人难忘的事件。
这一天我和弟弟正兴高采烈的做着运动，突然听见了阿姨接近的脚步声，我灵机一动，如果恶作剧吓他一跳，一定很好玩，想到阿姨被吓的花容失色的表情，我不禁偷笑了起来，我不假思索的立刻躲到仰卧起坐机后方，这时弟弟正毫不知情的躺在上面，用力往后一仰，说时迟那时快，我眼睛一花，来不及闪躲，只感到一阵剧痛，痛！痛！痛！实在太痛了！机器后面的横桿不偏不倚的打在我的鼻子上，我那帅气的鼻樑大概断了吧！这迅雷不及掩耳的痛，让我泪流满面哇哇大哭。
我想到不久前弟弟在校园奔跑一不小心和同学正面相撞，撞得鼻青脸肿血流不止，的送进了医院，一张原本端正清秀的小脸变成了丑陋难看的猪头，邻居见了都不认识他了，还有路人见了他以为家暴差点打一一三报警，弟弟脸上的瘀青直到一个月后才渐渐痊愈恢复了人形，他悲惨的遭遇可不是三言两语所能形容的。
想到弟弟可怜的遭遇，再想想自己这张英俊的脸，就要因为这场意外而毁容，又忍不住悲从中来既担心又害怕。还好第二天镜里的我——既不是猪头也不是钟楼怪人，除了一点皮肉之痛，镜子里看到了还是原本的我，那个完完整整货真价实的我，我彷彿重获了新生一般，谢天谢地感谢老天的保佑，这场令我心惊胆跳的灾难，原来只是虚惊一场呀！
难忘的一次经历_五年级作文2
我的梦想是希望长大之后，可以做出许多让大家吃得津津有味的饼干和蛋糕，并开一家烘焙屋，让住在附近的人每天都可品尝到如此好吃的点心，也可以让遥远的人们利用快递的交通运输也可以吃得到。
如今，我的梦想终于有了第一歩，第一步就是要学习如何做饼干和蛋糕。第一次走进厨房做饼干时，心情相当的兴奋，虽然把厨房搞得乱七八糟，妈妈也生气不已，可是跨出第一步的欣喜是笔墨难以形容的，心中不仅踏实，而且也有相当的成就感。虽然第一次不是很成功，但是精诚所至，金石为开，愚公移山，精卫填海，我是不会气馁的。过了约一个月之后，我再度走入厨房做饼干，心里下个决定：一定要把饼干做得好吃，不管色香味皆俱全。直到饼干出炉之后，心里有点儿慌乱，因为成功与否就在此一举，颜色看似有点儿焦，但之后品尝之后却觉得好吃极了，此时的我真是开心不已，此次的实验算是成功了。
此后，我一直很努力的练习做饼干，也会研发新的口味，虽然试验总有失败之时，但是我知道成功是由多次的失败累积而成的，所以我毫不气馁，反而更加思索失败之处在哪里，做为下次做饼干改进的地方。皇天不负苦心人，经过长期不断的努力，我也研究出很多口味的饼干了。
现在我长大了，可以实现我的梦想了，也可以研发更多种口味的饼干和蛋糕，家人和朋友尝过之后都赞不绝口，直说好吃极了，他们的赞赏是最好的鼓励，今后我更有信心下厨，更有信心做出好吃的饼干和蛋糕。
难忘的一次经历_五年级作文3
打开记忆的匣子，那一次次美好的经历犹如五彩缤纷的贝壳，点缀着我童年的梦，那最闪耀的一颗时常在我眼前跳跃，璀璨夺目。那就是我第一次到深海潜水。
去年暑假，在我的再三央求下，妈妈终于同意带我去海南玩。出发的前一天晚上我激动的睡不着。第二天早晨，妈妈带我坐上了去往海南的飞机。
根据行程安排，第一天的目的地是三亚分界洲岛。我们坐在游轮上，一边吹着海风一边听着导游介绍，不知不觉就到了。岛上人山人海，好不容易挤到了游客中心，电子屏幕上的“深海潜水”几个大字吸引了我的注意力，我心潮澎湃特别想去尝试。妈妈仿佛看出了我的心思，欢喜着给我买了票并鼓励我尽情去玩。
在尝试这项体验之前，教练给我们进行了最基础的潜水培训。之后我穿上潜水服坐上快艇到了小岛上，教练指导我背上氧气瓶，一切准备就序，我和教练慢慢地潜向海底。
渐潜渐深，哇，好漂亮的海底世界！各种各样的鱼、五颜六色的珊瑚，幸运的是我们还看到了古代建筑群。最有趣的是热带鱼。一群群的热带鱼在我身边游来游去，我拿出提前准备好的鱼食撒出去喂它们吃，越来越多的鱼围着我，让我体验了一把众星捧月的待遇。
这是一次挑战自我的经历，是我一生难忘的体验，也将激励我在人生道路上不断尝试，不断前进，遇见更好的自己。
难忘的一次经历_五年级作文4
今天上午正在家看电视，忽听有人敲门，打开门一看，是一个约莫五、六十岁的农村模样的人。他说他是打工的民工，现在工程完了要回家，有一点没有吃完的大米，背回家是个包袱，要我行行好，给买下来。
我说我从来都是在超市里买米，而且刚刚买过米，家里一大袋子。正在这时，老伴走过来看了一下，说这米很好，而且价钱也不贵，2。4元一斤，要我买下来。
那个人让我拿个脚盆过来，我有点不解。他从一个大袋子里分别掏出三个装有大米的小袋子，说这分别是三个同伴的，他把它们一一过秤后倒进脚盆里，一共73斤，175元。我正怀疑地看着脚盆的米没有73斤，可是老伴就把175元钱付给他了。
半分钟不到，等我追出门的时候，那个人跑得无影了。我回去找了一个装30斤米的袋子，把脚盆里的米全部装进去，还没有装满，证明这些米不到30斤。
这是一个精心设计的局，从讲故事，到分成三个小分，到拿脚盆，都经过精心策划。我和老伴都不贪小便宜，但是心都太软，太富有同情心，太善良。
这件事不大，骗子大概骗走了我百十来元钱，可是我不这么认为，他骗走的是“善良”，是同情心，这样的人太可恶了！
这是我的亲历，并且我报警了，警方有记录，请大家放心转发，以免上当。
难忘的一次经历_五年级作文5
不知是不是上帝的安排，我天生就是一个胆小的女孩，因此也塑造了我孤僻的性格。可又有谁知道，我为了改变自己的性格，也曾努力过。于是，我便有了一次次难忘的经历，一次次精神的震撼。
那时我还是一位小学生，每天都还得父母接送。可是那一天，我在学校门口左等右等，可就是见不着爸爸的影子。“看来是不会有人来接我了，还是我自己跑回去吧！”我心想，便迈着轻快的脚步出发了，心里装满的不是恐惧，而是好奇，似乎正在进行一次有趣的探险。
我走了不一会儿，天色便暗了下来，路上的行人也少了，只有一辆辆汽车从我身边一穿而过。望着同学们都被家长领回了家。自己却孤身一人，心里可真不是个滋味，脚步也不再轻快了。我走啊走，可是怎么也走不到路的尽头，我不禁慌张害怕了，电视中的人贩子，强盗一一浮现在我的眼前，我加快了脚步生怕自己胡思乱想。等走到回家的那条小巷，路灯却灭了，周围漆黑一片。我忘记了爸爸前天告诉我路灯坏了的事，以为是某些妖灵在作崇，竟呆呆站在巷子中央不敢动弹了。我真想大声叫人，可也不知怎的，我一句话也说不出来，双脚像被钉子钉在了地上，整个小巷好像是怪物张着的血盆大口，真的很是恐怖。忽然，一只小猫在我身旁走过，将我一惊，我撒腿直往家跑，好不容易回到了家，头上已经满是汗水了。这真是条惊险的回家之路啊！
大胆是成功的必备条件，我相信经过我的奋斗，我一定能成为一个大胆的人，一个新世纪的强者。
难忘的一次经历_五年级作文6
菜市场好热闹啊！吆喝声，嘈杂声，夹杂着阵阵葱油酱饼味儿，让人别有一番滋味在心头
呜呜呜一阵哭声传到我的耳边来，我凑近一看，呀！原来有一个小男孩和妈妈走散了。他很伤心，哭声一直未停，我亲切地问小男孩：小弟弟，你怎么了？如果有什么困难就告诉姐姐，好吗？我我和妈妈走散了他一五一十地告诉我。说完后，又忍不住放声大哭。我先是安慰小男孩：小弟弟，你先不要着急，你知道你家住哪里吗？我不知道，呜呜呜说完，小弟弟伤心地走了！我着急地望着他，可又无能为力，我正想跑上去追他，有一个人撞了我一下，我摔到在地，心想：哎呀！真是糟糕！万一他被人贩子拐走了呢？万一他一不小心迷路了呢？万一他一个人过马路的时候，没有注意看，被车撞了呢
我胡思路想了一大堆，我抬头看了看，小男孩不见了！我满大街找他，他已经走远了。正在我着急的时候，我在半路上又遇见了他，我问他：姐姐带你去找妈妈，好不好？他点了点头，说完，我带着小男孩去找妈妈。我费了九牛二虎之力，帮他找到了妈妈。小男孩和妈妈抱在一起，感动得哭了。小男孩的妈妈不断地对我说着谢谢，我微笑着说：不客气。
小男孩开心地笑着，依稀间，我仿佛看到了一株小红花正迎着温暖的阳光，无拘无束地开放着
难忘的一次经历_五年级作文7
三年级那一年，我报名了管乐团，我绝对不是因为一时兴起或三分钟热度，而是我早有准备，在二年级时就学了长笛，准备用长笛报考管乐团，因为我勤奋的练习，终于不负众望地考上了乐团。
一进乐团，发现乐团学生的教养和气质都非常出众，并且功课必须是不错的，如果连课内的功课都顾不好的话，就没有资格参加管乐团了，乐团老师常说：“在乐团里1+1不等于2，一个人出错就等于全团出错，所以在每场表演中都要全神贯注，才能谱出完美的音符”。
之前就有表演经验的我，在乐团第一次公演中，显得比较自在，而第一次表演，就深受大家好评，这使我们乐团团员信心大增，并把握每次出场机会，让大家大饱耳福。这几年来，大部分的团员从自己拿的是甚么乐器都不懂，到能够轻松驾驭它，花了非常多的心思和汗水，每一次的表演，我们都乐在其中，并从中获得成就感，我想，这大概就是我喜欢管乐团的原因吧!
往后，我们取得参加全国赛的资格，实力渐渐受到肯定，虽然不是音乐科班，但我们却有着和全国各地高手较劲的实力，我们为了准备全国赛要表演的曲目，忙得焦头烂额，还必须牺牲假日出去玩时间来练习，但我也不觉得可惜，因为能够代表学校乐团出去比赛实在是件很光荣的事。
全国赛结果出炉了，我们获得了不错的成绩，这次的比赛，除了让我们见识到其它乐团的优点外，还让我们有了一次参加全国赛的重要经验，经过这次的比赛，团员们都成熟了许多，音乐渐渐离不开我们的生活，除了一起来乐团玩音乐外，常常自己在家也喜欢放音乐来听，舒缓一整天读书的疲劳，如果让我再选一次社团，我还是会毫不犹豫地选择管乐团的。
难忘的一次经历_五年级作文8
又是一次下雨天，我在家闲得无聊，看见客厅墙上的.一幅字，脑海中飘过一只帆船——学写书法。我缠着爸爸教我写字，没想到爸爸爽快地答应了，我一蹦三尺高。
爸爸先给我写了一个“三”字，让我自己练。我拿起笔，可笔仿佛像一个顽皮的小孩，怎么也不听使唤。好不容易握好了，可墨水又和我玩“游戏”，整张纸黒糊糊的，真像一块糊了的薄饼。
经过一次又一次的练习，我终于勉强写出了一个“三”字，我看了看爸爸的字，又看了看自己的字，天大的差别啊！我想：我的爸爸写字那么好看，怎么就生了一个写字那么难看的娃娃呢？我越想越气，把笔一扔，正好，墨水不偏不倚地飞到了我的新裙子上。这下好了，肯定要被妈妈骂得“片甲不留”了！这时，我的珍珠似的眼泪如喷泉一样喷了出来。我边哭边指着毛笔骂道：“你这丑笔，好大的胆子，把我的新裙子给弄脏了，看我不把你给碎尸万段！我不学了！”
这时爸爸走了过来，看到了这情景，语重心长地说：“别呀！不就是条裙子吗？我给你挡子弹。但孩子你要知道，人的一生就像一棵树。它从小树苗开始生长，不管是夏天的炎热，秋天的风吹，冬天的雪盖，它都顽强地生长。人嘛！总要经历困难，不是什么都是一帆风顺的！世上无难事，只怕有心人。”听了爸爸的话，我又站了起来，擦了擦眼泪，开始继续练习。
经过不断地努力，我终于掌握了写书法的要领。经过不断地练习，如今，我的字也可以让自己引以为傲了。
这一次经历，让我学会的不只是写字，还有一个道理：世上没有一路顺风的好事，如果真什么事都一帆风顺，那还有什么意思呢？世上无难事，只怕有心人！
难忘的一次经历_五年级作文9
走在街道上，放眼望去，道路上的行人，不是穿长靴，就是戴手套；不是围围巾，就是穿外套；不是穿毛袜，就是戴头套……，让人看得眼花撩乱。突然，一阵冷风“呼！呼！”的吹来，让人直打哆嗦…如果这时能把身体浸泡在暖洋洋的温泉中，那该有多好啊！
就在此时，我的脑海里清楚的浮现了一个画面。记得那一次，爸爸提议去伏龙山，全家人一听，立刻默契十足、欣喜若狂得跳了起来，不约而同地举起双手表示赞同。在上山途中，只见窗户上面雾蒙蒙的一片，能见度低到几乎看不见马路，摇下窗户拿出温度计来测量外面天气的温度，“哇！”竟然只有五度，太夸张了吧！这种温度几乎可以用来冰东西，也就是说我们就像置身在冰箱里！但在车内的我并没有感觉到。突然一阵冷风迎面吹来，“哈啾！”我忍不住打了一个喷嚏，鸡皮疙瘩立刻肃立，布满全身，车外真的有如冰库般的冷啊！终于来到了伏龙山，到了饭店，来到房间，我兴奋的进了温泉浴室，按了按钮，脱了上衣，穿上泳衣，接着扑通跳下了水，“哇！好舒服喔！”热气像藤蔓般的往上爬，一股暖流瞬间涌了上来，就好像是在热力天堂，全身舒畅、冷意全消！
突然，影像模糊了，耳边隐隐约约传来爸爸呼喊我的声音，这时我才发现原来只是一场空享受的白日梦。突然，一阵冷风“呼！呼！”的吹来，让我忍不住又打了个哆嗦，心想“真希望泡汤的白日梦能成真，让温暖的泡汤为我驱逐寒风，如此一来，即使再强的寒风也与我无关！”
难忘的一次经历_五年级作文10
去年暑假，爸爸妈妈带我和哥哥去游乐场玩，一路上我们俩非常兴奋。
不到十点，我们就到了游乐场。爸爸买好票后，我们就进入了游乐场，游乐场可真大呀！激流勇进、摩天轮、旋转木马、海盗船……好多好多的玩具，玩什么呢？我想来想去，最终选了惊险的海盗船。哥哥拉着我的手小心的地走上海盗船，做好后安检人员帮我系好安全带，可是我心里还是害怕，哥哥安慰我说：“别怕，有我呢。”随着一声铃声，海盗船慢慢地启动了。一左一右、时高时低，摇摇摆摆地真可怕，慢慢地速度加快了，我的心好像被提了起来，也飞到了空中，我紧紧的地攥着哥哥的手。不知不觉中，海盗船慢了下来。我下了海盗船，飞快地跑到爸爸跟前说：“好刺激啊！”爸爸笑着对我说：“当然喽，玩要玩的刺激，才开心呢。”
接着我又玩了旋转木马。因为想起了老师说过的一句话：“不尝试怎么会成功呢？”所以我走到第二层，选了一匹粉红色的小马。刚转的时候我有点害怕，但是我提醒自己，要勇敢，要尝试。渐渐的渐渐的，我不怕啦，还大胆地站了起来，看到了以前从没看到过的景象。走下旋转木马我不仅想：只要尝试就会有收获。回家的路上，我和哥哥兴致勃勃地交谈着今天的快乐和收获，车厢里充满了我们的欢声笑语。
难忘的一次经历_五年级作文11
“去往柬埔寨的旅客请到七号登机口检票……”伴随着那甜美的声音，我轻飘飘的飞向了登机口。啊！为了这一次旅行，我可是准备了半个学期啊！
阳光洒在白色的地砖上泛起丝丝暖意，我依稀可以看到，幸福的大门向我打开，愉快的脸庞朝我微笑。我快速的穿过人群来到座前，可这时把我难倒了，一个男子正背对着我激励着跟着电话中的人讲了什么。他岔开腿来，肥胖的身子正好堵在过道两旁。怪不得人这么堵！我向他说：“可以让让吗”可这声音真蚊子与大象交谈——微不足道。我只好又大声地喊了一遍，但他依旧没有反应。我有点生气了，用力的戳戳他那肥厚的肩膀，往左站站行吗，谢谢了。
但只见他边说边努力把他顶着三层下巴的脑袋转向我，手从耳朵放下，微微低下眼皮，看向我。小小的眼睛里带着一丝轻蔑。似乎只是那么一秒钟，他又接着像电话里的人大声的说着。我只觉得有什么冷的东西在我的脸上，我用手擦了擦，只好等他让开。
他慢悠悠的转过去，那喷着香水的后背让我头发晕。他左手拿着手机努力地向后靠，傲慢的示意我过去。他那似太阳落山的大肚囊，正好与过道留着一小寸空间，我快速地走了过去，防止闻到那恶臭味。可无意间，我还是被他鄙夷的眼神与三颗金灿灿的牙给恶心到了。
我放下行李，坐在窗子旁，不知怎的，窗外的蓝天暗了许多。
难忘的一次经历_五年级作文12
当我痛快的咬下一口冰凉无比的冰淇淋，一阵无情的寒意，吹向我的牙齿，而他开始隐隐作痛，对我抗议我所做的伤害。
吃过晚饭后，我喝喝水，漱漱口，忍着痛，继续写作业但是那些细微的蛀牙菌开始对我的牙齿施工了，一铲一铲的让牙齿慢慢凹陷。我实在忍不住蛀牙菌的侵袭，只好嚎啕大哭。本来边写作业边打瞌睡的哥哥，被我的哀嚎声给吓醒了；吃饱饭就偷跑上床睡觉的爸爸，连滚带爬的冲到我身旁；在厨房洗碗盘的妈妈，也急忙进房间问我发生什么事。
我立刻将嘴巴摀住，不让任何人碰我的牙齿。妈妈知道我是牙痛后，十万火急的骑着摩托车，载我到附近的牙医诊所看医生，但是，诊所里不是客满，就是要先预约，完全找不到一家愿意收留我、救救我的诊所，心里又生气又难过。没有牙医的晚上，妈妈一路上安慰着我，只好回家上上下下，里里外外彻底的将牙刷干净，果然，比较不痛了，含着泪上床睡觉。
隔天，妈妈带我排了好久的队，终于等到牙医阿姨帮我将蛀牙菌清干净，她还教我如何正确的刷牙。从此以后，我天天按时刷牙，不敢再像以前一样偷懒了。那天晚上，看到妈妈替我着急的样子，不停的向各家诊所拜托，却一再的被拒绝，我要跟妈妈说：“对不起，因为我不刷牙，让您担心，还要花好多时间找医生，辛苦您了！”
难忘的一次经历_五年级作文13
上星期四晚上，爸爸妈妈对我说：“宝贝，爸爸妈妈要外出一趟，过两天就回来。爷爷奶奶年纪大了，腿脚也不方便，所以这次你要一个人回家，路上一定要小心。”我极不情愿地点了点头。
第二天，和往常一样，下午3：35就放学了。我独自从学校大门出来，看到同学们一个个被家长接走，才感觉到这是一件多么幸福的事情。想到每次放学回家都是爸妈来接我，此刻心中一下子没有了一丝安全感。但是我还是下定决心对自己说：“我要勇敢起来，我一定行的。”走着走着，看到满街陌生的面孔，我开始害怕起来，甚至怀疑他们都是坏人。突然，我感觉身后有一个陌生的身影在跟踪我，我不敢回头看。顿时我的心就像是在打鼓一样。我加快了脚步，而身后的那个人也加快了脚步，而且跟得越来越紧。我的全身开始发抖了，浑然不知所措。我使出全身力气，开始跑，迅速掏出钥匙开门，“嗖”的一声，冲了进去，并把门反锁了。心想：终于回到家了，这下总算安全了。正当我松口气的时候，门响了，我偷偷从猫眼看了一下“不好，还是他，这可怎么办怎么办呀？”我吓得浑身冒汗，万一他把门给撬开来了，那我岂不是有生命危险？我越想越害怕。我灵机一动，拿起手机拨打110，此时门外传来了一个老爷爷的声音：“小朋友，别害怕，你的语文书掉了，我是特意给你送书的。”我不信，翻开自己的书包一看，“呀，语文书真的不见了。”我打开门，连忙对他说：“不好意思，老爷爷。我以为你是……谢谢你。”老爷爷笑呵呵地走了。
看到老爷爷弯腰驼背的身影越走越远，突然间感觉到他的身影是如此的高大……
难忘的一次经历_五年级作文14
每个人都有难忘的经历，我也不例外。那一次运动会的场景，时常浮现在我脑中。
那是去年春季的一天，天空蓝蓝的，太阳的光洒在大地上，我们学校要举行—运动会。同学们听了以后，高兴地一蹦三尺高，个个跃跃欲试。我也报名参加了跳大绳比赛。
运动会开始了，同学们的欢笑声、加油声充满了整个校园，就连天空都好像被叫喊声震得抖动了起来。
我和几个报名跳大绳的同学来到中操场，只见上一个班的同学在像巨龙一样的跳绳下轻快地跳着，一刻也不停息……
到我们班了，我紧张地全身直打哆嗦，牙齿一个劲儿地打颤，可第一个同学面不改色地面对着舞动的巨龙似的长绳，轻轻松松地跑了进去，像小麻雀一般轻快地跳起来，跳了10下后又一蹦就出去了。这下，给我们班打了个好的开头仗。
一会儿，轮到我了。我闭上双眼猛地跑了进去，快速地跳起来。这时，我发现老师和同学们大声地为我加油，我也顿时能量满满，努力地跳着。我终于跳完了，又快速跳出去。只听同学们一声喝彩，我也开心地笑了。心想：我可从来没参加过比赛，这一次居然跳完了……
运动会很快结束了，我们在一起议论着这次的比赛成绩，又默默地等待着比赛成绩发布会的到来。
风轻轻地吹着我们充满汗水的脸颊，像在给我们一点安慰，这是我难忘的一次经历。
难忘的一次经历_五年级作文15
每次暑假时，爸爸都会带我们到游泳池戏水；去年暑假，我却在农历七月“鬼节”当天，不小心受伤了。
当天下午，爸爸带着我和一些培训班的同学到游泳池戏水。爸爸再三叮咛：“现在是农历七月十五，俗称“鬼节”，戏水时务必要小心，否则会惹祸上身。”到达目的地以后，我换上泳装，开心的往戏水池走去。当我乘坐滑水道时，就在一处急转弯，我不慎撞上了滑水道的塑胶外壳。
发生了这个意外，让我焦虑不安。这种“杯弓蛇影”的恐慌，让我做每一件事情都会心不在焉。当我在上课时，彷彿找不到巢的鸟儿一样手足无措，因为上课不专 心，而被老师纠正。当我在打球时，队友呼唤我，我也会因为恍神，忘了自己在打球而被球砸到。当我看电视的新闻报导时，只要看见和我一样处境的人生了病，我会更忧愁而变得脆弱。生活中的种种事情，都因为我在暑期中发生了“撞头”事件，处处受到影响。爸爸、妈妈因此受到波及，他们时常为我的事情烦恼，忧心忡 忡。只因为一时不注意安全，带给他人和自己许多的困扰，让我觉得很羞愧。
值得庆幸的是，这个“惊魂记”让我和爸爸、妈妈的关系更紧密，更懂得关心、体谅对方。家人的包容和安慰，让我更珍惜可贵的亲情，并且重视自己的健康。这个经验让我体悟，做任何事情都要谨慎，一步一脚印，免得一失足成千古恨。过度的紧张和焦虑，会危害身心健康。我要乐观的去面对生活中的甘苦，才能更积极去突 破困境，活出生命的色彩。