xx中学 xxx
家就好比是一艘船，船长和水手都是家长，孩子是乘客。家长如何才能够在中考前夕当好船长，服务好乘客这需要家长拿出自己的智慧。
一、制定合理计划结合实际对症下药
九年级家长不要过度关注考试分数，要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。 要和孩子一起制订学习目标和计划，既要有总体计划，又要有各个阶段的小计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。
要花时间帮孩子找出薄弱科目。中考7科中，孩子哪门最弱，家长都要通过与孩子沟通做到心中有数。对于孩子的薄弱科目，家长还要及时与老师沟通，共同想办法帮孩子补上。
二、创造良好环境督促孩子学习
家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。家长可以提醒孩子养成限时练习的习惯，监督他们在规定的时间内完成练习。如果孩子平时就把练习当作考试，会养成良好的做题习惯，有利于中考时正常发挥。
好的学习习惯需要一段时间的实践和巩固，家长要不断督促、检查。家长要监督孩子不要边玩边做作业或边吃东西边做作业，这样不仅会影响学习效率，学习效果也会大打折扣；平时还要多关心孩子的作业是否能按时完成，老师讲过的试卷是否能及时订正并整理错题。每过一个阶段，家长最好抽时间和孩子一起总结、梳理所学知识，在复习的基础上形成知识网络。
在指导过程中避免这样六个方面：避免许愿，避免威胁，避免比较，避免过度保护，避免过多干涉，避免期望过高
三、做一个称职的后勤部长
初三生正处在青春发育期，营养的'需要量比成年人要高，加上这一时期考生学习压力较大，所以给孩子适当补充营养是必要的，但不可过量，平衡膳食很重要。家长给孩子准备食物要做到食物多样，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果，不一样的食物所包含的营养素是不同的。家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利，各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。但对考生要慎买补养保健品 “药补不如食补，食补不如神补”家长只要做到1、思想上鼓劲加压；（目标、要求）2、生活上贴心照顾；（饮食起居、生理）3、心理上热情疏导。（交流、宽松），今年的中考就会有好的成绩。