【必备】学习计划合集十篇

荟萃库 人气:1.18W

时间的脚步是无声的,它在不经意间流逝,又解锁了新的学习任务,来为今后的学习制定一份计划吧。写学习计划需要注意哪些问题呢?以下是小编整理的学习计划10篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

【必备】学习计划合集十篇

学习计划 篇1

一只神奇的“手环”加一盒温馨的“卡片”,能彻底解决一切家庭问题,并具有改变世界的力量?!

[“21天,看重她”计划]是针对孕产时期家庭,整合了心理学、社会学、传播学等多个领域的研究成果,由圣玛莉母婴护理中心与湖北省脑神经语言及心理健康专业委员会、联合同济心理健康研究发展中心,根据发端美国、风靡全球的“不抱怨”运动,发起的一项大型城市公益活动:邀请准爸爸、新爸爸们戴上一个特别的“紫手环”来提醒自己,从方方面面关心呵护自己的妻子,只要一察觉自己抱怨、指责或是批评,就将手环换到另一只手上,以此类推,直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止;同时妻子会获赠一盒精美的“卡片”,印有两大类20条贴心指令,可以随时出示并要求丈夫执行。应“计划”前期参与实验的妈妈要求,另附加10张空白卡供大家DIY任意发挥,合计30张,效应等同。

可能要花好几个月,才能达到连续21天手环不换手、不抱怨不批评不推诿、有勇气有梦想有担当的目标。平均的成功时间是4~8个月。觉得很难吗?曾经不到一年,全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项“紫手环”运动,学习为自己,为家庭创造美好的生活,让这个世界充满平和喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子,戴上“紫手环”,接受21天的挑战,为了她,哪怕起初只是做好了一点点,那么,你也让我们周围的这个现实世界变好了一点点。

百年新武汉 千万真男人

有了宝宝,妻子就从“姑娘”成为了“女人”,丈夫也从“男孩”成为了“男人”,“男人”、“父亲”,是角色,更是身份。要的是勇气和担当。许多准爸爸和新爸爸们在适应新角色的过程中,一定会遇到许多焦头烂额的问题,这无疑是一次历练,也是一场考验,更是一生的宝贵记忆。而怎样帅气的完成身份之间定位的转变,怎样漂亮的履行角色赋予的神圣使命,是一个绕不开的话题。加入[“21天,看重她”计划],便是所有这一切的“究极”解决方案。在[计划]执行的这段时间里,练习疼她的本领;养成宠她的习惯;张显男人的硬朗和魄力;在两个人的世界里,撑起足足一生的快乐和美好,带她一起感知生活的本义。

丈夫怎样使用“紫手环”:

①开始将手环戴在一只手腕上。

②当自己发现或妻子、别人指出你正在抱怨、批评或推诿、放弃时,就把手环移到另一只手上,21天计时重新开始。

③严格要求自己,执行对妻子的承诺,高标准、高质量完成她的要求:令行禁止,所向披靡。她将检验你的完成质量,并决定手环是否需要换手重计。

④坚持下去。可能要花好几个月,才能达到连续21天手环不换手,不抱怨不批

评不推诿的目标。平均的成功时间是4~8个月。 ⑤请尝试把范围扩大,比如他人、团队、乃至这个国家。世界将被改变。

妻子怎样使用“卡片”:

①在丈夫佩戴“紫手环”期间,妻子可以无限时不限量出示此卡片发号施令以检验效果;

②尤其在开始的第一周可以多使用。但是结果请斟酌,尤其是您DIY那些;

③圣玛莉的心理老师也建议您每次拿出三张,让丈夫从中选择一张执行。因为这样他就会觉得“这是我拿主意,自己决定要做的事情”,就不会有抵触情绪,反而会高高兴兴去做——可见他们的想法得有多么简单。

④每当丈夫完成一项指令,请及时给予奖励,可以是一个吻或其他。基本原理同上。

⑤请注意游戏的隐藏关卡是:丈夫完成了“21天计划”,换由妻子佩手环,他使用卡片。

佩戴“紫手环”的承诺:

A.不抱怨,不批评:

有脾气发出来叫本能,有脾气咽回去叫本事。“上等人有本事没脾气,中等人有本事有脾气,下等人没本事大脾气”——杜月笙。

B.有勇气,有担当:

真男人说:“虽然有困难,但是办得到”,有的人说:“即使办得到,但是太困难”。

C.经营一个梦想:

无论是大是小,但都得有,哪怕只是完成一项[21天计划]呢?

学习计划 篇2

所谓万事开头难,但也有好的开始时成功的关键。我们刚刚步入大学,一切都是新起点。纵然以前有再多的错误与遗憾,在此我们都得重新开始。所以,为了使我们能更好的去建设一个充满生机与活力的班级,特制定以下计划:

(一)工作目标:

1.增强同学们的集体荣誉感,增强集体凝聚力。

2.学生以学为本,力求班级整体成绩更上一层楼,同时丰富课余文化生活。 3.调动更多的同学能参与到班级的管理上来,争创民主决策的新班级。

4.在班委工作基础上,树立班级形象,争创校级先进班级。

 (二)工作安排

(1)学习建设:

创造一个积极向上的班级氛围,学风建设是关键。在大学这样一个比较自由而开放的学习环境,同学们应该树立新的学习观,确立学习目标,端正学习态度,探索学习方法,认真学习科学文化知识,重视独立思考能力的锻炼和创新实践能力的培养。

①树立学习第一的观念,培养良好的学习氛围,首先尽量让同学们再最短的时间进入最佳状态,克服假期在家养成的懒散习惯。

②鉴于缺席,逃课人数增多的.现象,在今后的工作中,不仅在早晚自习前及时清查人数,再下一节课上课前也要留意在座人数,抓好上课出勤率,对无故旷课的同学予以提醒和警告。

③抓好晚自习纪律,营造安静有序的学习氛围。

④及时传达老师的作业和任务,督促同学们按时完成作业。

⑤与同学们多交流,了解大家的想法,采纳一些好的建议和意见,改善学习环境。

⑥努力配合好老师的工作,成为老师与同学们沟通的纽带。同时帮助同学环节考前压力,搞好考试动员工作。

⑦鼓励同学们参加有意义的活动,比如鼓励组建各个学科兴趣小组。

(2)班委内部建设:

①每月召开一次班会,两次班委会,同时根据需要,针对普遍感兴趣的话题,提供机会,有话大家谈,努力建立一个大家积极发表意见参与班级建设的民主氛围,从而使班级工作透明化。

②总结经验,召开班委例会,过程:问题罗列到集中解决。

③对于班级内部矛盾,如果对除班长以外的同学,可以先找班长商议协调;若对班长有意见,可以当面指出或者找心里联络员沟通。

(3)文化建设:

①发挥班委核心作用,在活动中渗透,激励同学,鞭策后进。

②组织班级活动:开办班级博客,吸引全班参与;建立生日薄,及时发表祝福;定期拍照,青春留念。

③加强德育工作,将综合素质评定与思想评定工作结合。

④组织春游,选择合适地点,加强同学们之间的交流。

⑤积极组织社会实践活动(民生调查等等),并且可以去特色社会场所体验学习(如:孤儿院,敬老院等等)

⑥加强班与班之间的交流,邀请学长们传授经验。

(4)生活建设:

①处理好班级活动经费预算、结算及整个收缴过程。

②制定详细的收支表及收齐经费的报销小票,使我们班的经费管理更加条理化。

③经费的收取及时,提高工作效率的同时保证条理有序,避免出一些不必要的差错。

④协助并配合其他班委开展班级活动,做力所能及的事,使我们的班风更加和谐。

⑤班上某些公共用品出现问题时,及时上报。

(5)思想建设:

①加强班级的管理工作,促进文明督促工作,维持学习和生活的正常秩序,帮助同学们养成良好的自律意识和自主学习的习惯。

②在班主任的带领下学习党的先进性思想,培养同学们的集体主义精神和积极向上,肯吃苦,自信乐观豁达的优良品质。

(6)科技文化建设:

①研究班级科技文化建设的环境文化内容,创建科技特色环境,让同学们健康快乐地成长:A.充分发挥黑板报的科技宣传教育功能。B.精心布置班级科技角。

②研究班级科技文化建设的活动文化内容,让创新成为班级科技活动的主旋律。

③研究班级科技文化建设的制度文化内容,使学生主动参与,焕发班集体的生命活力。

(7)体育运动建设:

①积极与兄弟班,甚至系外班级举行篮球,足球等。增强同学们之间的凝聚力。

②在大型活动中要起到带头和组织的作用,如三人篮球赛。要提前安排好各人员的任务,虚心听取同学们的意见,寻求最佳方案,务求把活动搞得有声有色。

③在班级中开展“吉尼斯”活动。每次体育课中,设置一项目进行擂台赛,并进行记录,列入“班级吉尼斯”板单。通过一段时间积累,同学们之间的了解程度很快得到提高。

最后,为了确保计划的可行性,特制定以下措施:1.任何计划都应充分考虑其可行性;2.每次活动应预留充分的准备时间,以免仓促,活动后及时总结;

3.整体活动需选出一个负责人,统筹整个策划;4.注意明确活动分工。

中北大学朔州校区13271041班

二〇一X年十月二十号

学习计划 篇3

新的学期来临了,我们也要从寒假的快乐中走出,投入紧张的学习。在这段过度期中,定制一个打算,也是对以后学习的一个目标。

首先,应该纠正自己的学习态度。“态度决定一切!”心态是取得成功的一个非常关键的环节,拥有好的心态,就会拥有好的成绩。然后恰当安排各项学习任务,使学习有秩序地进行,有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习,看看有什么优点和缺点,优点发扬,缺点克服,使学习不断进步。

其次,在这学期里,要加强自己不擅长的科目,在语文上,除了把课文中的内容、知识掌握好以外,还应多读一些课外书,如名人名著等。还要再想些办法提高自己的阅读、写作能力,不能只想课内不观课外了。数学、物理方面,不能只明白课本上的习题应怎么做就够了,如果要学好它,就必须在课外再花一些时间来钻研和多做一些试题等。

上课仔细听讲,弄懂每一个问题,作业即使完成,追求质量和速度,回家做好预、复习工作。在空余期间多看一本好书,适当做些娱乐。做到“少在计算机前一会儿,多看一两本好书”,扩展知识面,提高阅读以及协作能力。早晚多听读外语,多积累一些单词,提高英语各方面的水平。从良好的基础上向着更高的目标出发。

“好记性不如烂笔头。”记好每一次的笔记,认真对待每一次的口头作业,只有基础扎实了,才可以累计更多。

最后,也是最关键的一点,就是要科学安排时间,没有合理的安排,再好的计划也会付之东流。所以,在新学期里,最要学会的就是要合理安排学习、娱乐、休息的时间,要把每一点一滴宝贵的时间都抓紧。

新学期,新打算,也为新的目标而努力。让我们张开翅膀,在知识的天空里尽情翱翔吧!

祝愿同学们都取得优异的成绩!

学习计划 篇4

为了加快外科人才队伍建设,提高卫技人员专业素质,加强医院医疗质量管理及医疗质量内涵建设,以满足现代社会对医院发展得需求,确保医疗安全,医院领导班子十分重视人才培养工作,经研究制定外科今年继续医学教育计划如下:

一、积极支持在职人员参加不脱产大学本、专科学历教肓,不断提高外科医护人员得专业素养和基础知识水平。

二、选派院内相关科室人员到“三甲”以上医院进修学习。具体安排如下:

1、选派各专业组技术骨干到上级医院进修学习,计划如下:选派XXX到XXX医院进修学习肝胆外科专业一年。

2、选派XXX到XXXX进修学习神经外科专业一年,

3、选派XXX到XXXX医院进修学习泌尿外科专业一年。结束回院后选派XX到上级医院进修学习。

三、加强急救人才培训,对全体医师以下人员进行专业知识考核与培训,对住院病区轮转到急诊科得医护人员有针对性得急诊急救能力培训。

四、以各专业治疗组为单位针对各科专业特点每月组织1次以上业务学习。并组织参加医院安排得专业技术业务学习。组织医院相关科室卫生专业技术人员到科室进行相关基础知识培训学习。

五、要求全科医务人员积极参加远程继续医学教肓学习。鼓励全科医务人员积极撰写临床总结、论文,自学专业知识,积极开展科研新项目新成果,其中要求主治医师职称及以上职称人员每年必须撰写临床总结或论文1篇以上。聘请上级医院高级专业技术人员到外科指导工作。

六、挑选各专业组技术骨干为培养目标,培养科室专业技术带头人,学科带

头人,重点安排进修、培训和新技术学习培训,通过培养许可技术带头人建立一批外科未来技术支撑体系。根据科室人员情况重点安排人员外出进修,暂定每个专业组派出1-2人外出培训。

学习计划 篇5

根据管理处有关要求,为了更好的树立瓦房店南站文明示范站形象,全面提高微笑服务质量和文明服务整体水平,提高收费人员业务水平,打造一支强健的收费队伍,不断提高我站员工素质与业务技能,结合本我站实际情况,特制定微笑服务和业务知识培训计划:

 一、学习培训时间

20xx年3月10日-10月10 日为学习时间。5月、9月为集中业务学习时间。

二、参加学习人员

收费站全体人员参加学习。

 三、业务学习内容

1、微笑服务

2、业务知识培训

3、规章制度学习

四、学习培训形式

1、个人自学 收费人员利用休息时间学习《收费人员业务知识》。

2.集中学习 每个班组利用下班时间学习各项规章制度以及站内各项考核制度;收费业务知识。

3.其它形式。组织开展主题演讲比赛;组织业务学习优秀论

文评选活动和业务知识考试。

培训期间与工作无关的娱乐活动全部取消。本计划学习内容很多,务必全部完成,保证学习质量,每个人都要做学习记录,值班站长监督检查。

附:各岗位工作职责、工作范围、管理规定、各项规章制度,业务知识

学习计划 篇6

现状:

1、 我刚走上工作岗位两年,可以说已经度过了适应期,由于经验和理论非常缺少,所以迫切的需要自我发展。

2、 在教学方面,基本功还算扎实,但课堂中只是按照自己的预设给学生上课,缺少了课堂生成的调控和把握。

3、 平时读书的内容比较少而杂,没有系统性,缺少文学的积淀和教学理论的支撑,也缺少学习的动力。

短期目标:

1、努力提高自己的专业水平,多读一些理论专著指导自己的实践,读一些文学著作积淀自己的底蕴。

2、在课堂教学方面,勤听课,特别是优秀老师的课,从中学习老师们是如何做到课堂生成和机智教学的,尽快提高自己的教学水平,形成自己独特的教学风格。

3、在理论学习和实际操作方面,多动笔记录点滴想法,争取能够快速的成长为一名研究型教师。

4、努力上好每一节课,并希望在公开课的过程中得到检验、指导与批评,不断努力改善教学,争取早日成为一名优秀的教师。

分段规划:

第一阶段:

1、明确工作室的目的和要求。

2、制定个人发展规划。

3、根据规划指导实际行动。

4、与工作室成员紧密联系,多向其他成员学习,多沟通。

5、积极主动参加工作室安排的活动,并在活动后做好记录和总结。

6、多学习理论知识,指导教学,努力提高自己的专业素养和水平。

7、积极参加儿童阅读推广工作,在班级里开展班级读书会活动。

第二阶段:

1、继续学习教学理论和文学著作,指导实践,改进教学,并写下随笔,撰写论文。

2、积极参加观摩课,不断改善教学设计,积极反思,指导教学工作。

3、在日常教学中,既注重课堂的有效性,又关注课堂的趣味性。

第三阶段:

1、继续阅读教学理论等知识,提高自己的专业素养。

2、在理论指导下,继续研究课堂教学,从实际中反思,上升到理论高度。

3、整理学习的资料,撰写合理性、可操作性的论文。

4、整合资料和研究成果,进行展示。

4、确定自己今后的发展方向,制定新的发展规划。

学习计划 篇7

第一阶段:基础学习阶段。(每天需要花费3~4小时左右的时间)

基础阶段的学习需要完成的内容主要有:

1、精读教材,把教材整体章节熟悉一遍;

2、基础班的课件听一遍,有时间可以再听一下习题班的课件;

3、练习题做一套(辅导书轻松过关1或无师自通的各章节的练习)和单元测试题;

4、看VIP学习指导和学习计划考点,有问题可以在答疑板和师生交流里留言;

5、本阶段的学习主要是为了将教材的重点内容弄清楚弄明白,基础一定要打实。 针对您的情况,给您制定了一个学习计划表:

调整好自己的学习时间,这个时期很重要,一定要把握好了。

第二阶段:提高阶段。(花费的时间需要2个多月的时间)(每天需要花费2~4小时左右的时间

1、听完习题精讲班的课件,把专题班的课程再听一下;

2、做一下轻松四的最后六套题目;

3、将之前做错的题目再梳理一下;

4、将学习指导的内容再熟悉一遍;

5、本阶段的学习主要是为了全面巩固相关知识点,在听习题班和专题班时建议先把题目做完,然后再仔细听课或者到答疑版提问。

第三阶段:冲刺阶段。(花费的时间需要1个多月的时间)(每天需要花费3~5小时左右的时间)

1、听一下老师的模考试题精讲班(临考前推出);

2、考前一定要好好把考前一周语音串讲课程听完,根据老师提示的重点,再好好看看教材。把之前记忆模糊的知识点再仔细看一看,尤其是经济法,一定要好好再背一背。

这是我们根据以往学生的成功经验和您的具体情况,给您制定了这份计划,希望这份计划能够给帮助您顺利过关。

学习计划 篇8

学习计划

进入研究生学习的这一年和大学期间的感觉大不相同的,时间过得很快,紧张的公共基础课程和专业课程的学习占据了我们较多的时间,而其余的时间我们还要不断地自主学习来补充自己在专业上的不足。所有,一年的学习让我觉得短暂而充实。研一的一学年已经过去了,这一年来我们学习了很多与专业课相关的课程。也学习了一学年的公共基础课程,相比起上学期初来到新环境的不适应和迷茫,这学期我已经开始适应研究生的生活和学习节奏。可能我学习的专业知识还是有限,并且因为精力很多的用在对学校开设课程的学习和英语六级考试这些客观原因,加上对自己要求和计划的不明确的主观原因,造成我对专业的研究不足,没用真正的静下心来思考自己的目标是什么。所有,我认为为自己写一份清楚的学习计划是很有必要的。对于接下来的学习我有很多的期待和目标,在这里我要制定一个明确清晰的长期目标,再逐步的为实现这个长期目标而努力完成短期的目标。现在我将从研二研三两个阶段来计划。

研二

研二的这一年我认为是研究生学习关键的时期,这段时间的学习将会更加紧张,我不但应该主张对自身能力的培养,还应该积极的听取导师对我的指导和建议,有的放矢的进行专业的学习。在我们的学院对我们的要求是,每个研究生必须在读研期间在公开刊物发表两篇以上的论文才有毕业的资格。那么加上在研二下学期我们要对毕业论文做出开题报告的要求。可以预见研二这一学年对我们的学术研究成果的呈现是一个集中时期,这就要求我们必须在这一年内不断地丰富自己的专业知识和理论基础,读书自然是不可缺少的部分,我希望在这期间多读几本成人高等教育相关的专著,要保证质量的学习其中的理论知识。再者就是要思考自己的研究方向,并不断关注相关论文的发表情况,随时关注这一领域的发展动态。在不断地学习中,我会由易到难的选择专业相关论文阅读,而且争取在没一到两个月就能撰写一篇学术论文对这段时间的学习进行总结并向导师汇报学习进展。争取能够发表一两篇优质的论文。当然,研二下学期的毕业论文开题也是重点任务,我会在专业学习时确定自己的毕业论文方向,有意识的收集论文撰写资料,争取在学期结束前能先给导师审定。

研三

这是研究生学习的最后一年,上学期应该专心于毕业论文的各种研究工作和论文的发表,可以开始一些实质性研究,不

再局限于文献研究,如:尽量做一些问卷调查,访谈调查,参与式调查等研究方法为毕业论文收集一些真实客观的材料,来使文章丰富起来。尽量在学期结束时能完成论文初稿,不断精进修改。而且这一学年还要明确自己的未来就业方向,多做就业准备,沉淀自己积累就业知识,并参加实习,随时关注就业招聘信息和要求,并根据要就调整自己,为就业打下坚实的基础和全面的准备。下学期就是对论文的不断修改,整合自己收集的和获得资料,补充进文章。和导师讨论,最终完成毕业论文,并积极准备答辩。并确定下自己的就业目标,做好充分的就业准备。

研究生学习是人生中一个重要的节点,我要认真对待,不断提升自己各方面能力,如独立思考的能力,解决问题的能力,积极面对困难的能力。并走好之后的每一步,踏踏实实的做每一件事,积极乐观的面对生活。

短期目标

1、完成几部成人高等教育理论基础专著的精读

2、随时关注成人高等教育最新研究动态

3、1~2个月进行一次学习总结,完成一篇学术论文或文献综述

4、定期向导师汇报学习生活的情况

5、学习中开始关注毕业论文的研究方向,并不断积累素材

6、关注就业招聘信息的发布,及时调整自己

7、争取发表两篇以上的论文

8、开始设计毕业论文的调查工具,如问卷,访谈提纲

9、寻找实习机会,增加自我适应社会工作的能力

10、完成毕业论文,积极准备答辩

学习计划 篇9

来到周老师的工作室,已经一年了,在这一年中,自我感觉提升很大,不但是教学理念、专业素养等各方面有了“质”的提升,还结识了一大堆学科上、生活中的好朋友!

为了让自己在今后的一年中有更大进步,特制定新一年的发展规划,具体如下:

一、发展目标:按照名师工作室的具体计划,结合自己的实际情况,以名师工作室为成长平台,以课堂教学为主阵地,以课题研究为抓手,在工作室主持人的指导和各位同行的帮助下,使自己各方面取得长足的进步,向一名出色的语文教师靠近。

二、具体规划:

1、从教育教学的理论入手,加强学习,深入的研究,广泛的积累素材,探察语文教学的规律与本质,做到用理论提升自己的课堂教学,真正实现“每个学期读完一本学科著作”;

2、排除万难,争取做到每一次都能按时、认真地参加“工作室活动”

3、对于每一次听课、上课,都要认真听取、积极思考,努力实践、博采众长,逐步形成并完善自己的教学主张和教学风格。

4、利用各种机会,敢于展示自己的所学,勇于磨砺自己的教艺,不断突破自我,为山楂树组、为工作室争光,使自己的专业化发展再上一个台阶。以前很偷懒,认为“学科带头人、骨干教师”什么的称号,事情多、意义不大,现在以工作室的名义督促自己在未来一年完成参加评选并胜任“区级学科带头人”!

5、进一步和工作室同仁加强切磋和联系,一起学习、一起开拓,开启自己教学和生活的新高度

6、努力钻研并实践周丽蓉老师所倡导的“质感语文”,实践一种轻松、愉快、高效、有质感的语文教学方法和道路!

二十字方针:虚心倾听、博采众长、形成风格、愉快教学、不断提升

学习计划 篇10

学习《财务会计》这门课程已经有一个月了,但我认为这对整个会计学科来说才是刚刚开始。这门课程像一盏照明灯,也像一本书中的一个“引言”,它向我们展示了会计学科的“概貌”。

在学习中我发现,会计学是一个细节致命的学科,以前总是觉得只要知道意思就可以了,但这样是很难达到学习要求的。因为他是一个技术很强的课程,主要阐述会计核算的基本业务方法。所以对于他的学习,要按教材章节顺序,循环渐进地进行,只要弄懂了每一种方法,才能掌握方法之间的联系,才能掌握整个方法体系。对于以后的学习来说,也是心里有“数”。对于会计这个

专业来说,有些人总是持有怀疑的态度,认为现在学习会计专业的人多,自己怎么可能是芸芸众生中的优先权呢?但是我们不能忽视,虽然会计这个专业目前学的人很多,但精通的人不多,所谓人无我有,人又我精,这样的硬道理大家都应该懂得,所以在学习中间别想的太多了,把握这个学习机会才是最重要的。

对于会计学这门课,从一开始我们就体会到了学习的艰辛,可是艰辛的同时,也磨练着我们的意志。应该趁自己年轻,努力学习吧!这样才可以为以后找工作加大自己成功的筹码。“世上无难事,只怕有心人”“事在人为”。我们会努力、尽心的去做事吧!我想大家经过初步的学习能清楚客观的认识会计这个学科的概貌,能看到他的发展前途。

我们小组是计划每个周末开一次小会议,每个人都把这一个星期感到畏难的知识点挑出来,一起讨论,一起思考。搞不懂得课后找老师寻求帮助。互帮互助为了攀上高峰。我们会团结向上,勇往直前的!加油!